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  • : L'anorexie mentale... pour les nulles
  • : Voici le guide de l’anorexie pour les nulles ! Jeune adulte, atteinte d’anorexie mentale, aujourd’hui sur la voie de la guérison, je souhaite partager mon expérience par des chroniques concrètes, drôles et décalées, sur des questions dont les réponses m’ont tant manquées. Des questions les plus basiques, que l’on n’ose poser à personne, aux plus profondes, tout sera traité, sans fausse pudeur, ni tabou, mais en sachant garder un peu de légèreté. A l'usage des malades, et de leur entourage.
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1 janvier 2015 4 01 /01 /janvier /2015 10:53

Coucou vous !

 

2015 ! Le temps passe ! Bientôt trois ans de blog ! Je l’avais promis sur la page Facebook du blog : si la page franchissait les 250 « j’aime », je relançais le blog !

 

Chose promise, chose due ! Me revoilà !

 

Bonne année les filles (et les garçons !) ! Et hourra au retour du blog ! C’est reparti pour un tour !

 

Attention, teaser :

 

« Cette année, vous retrouverez L’Anorexie pour les Nulles dans une nouvelle saison telle que vous ne l’avez jamais vue...

Alors qu’Anna commence à revivre normalement, ses vieux démons continuent à la hanter. Parviendra-t-elle à les écrabouiller définitivement ? Grâce à de brillants effets spéciaux (ça s’appelle des dessins), vous pourrez suivre ses combats au plus près, depuis votre canapé, comme si vous y participiez (ça s’appelle de l’imagination).  

Au menu, de l’aventure... L’entraînement quotidien d’Ana lui a permis d’obtenir sa ceinture noire de Karatanorexie ( unsport de combat évidemment très connu et brillamment pratiqué par les lecteurs du blog, bientôt discipline olympique) mais cela sera-t-il suffisant ?

Au menu de l’amour... : vous retrouverez son Prince Charmant, Monsieur Biscuit et les projets qu’ils élaborent à deux avec Anna, par delà la maladie (ce que c’est beau ce que j’écris...)

Au menu un suspens à couper le souffle... Monsieur Biscuit ne risque-t-il pas de périmer s’il n’est pas correctement conservé ? De se racornir ? Ou de se ramollir ?

(Sachez jeunes gens, que mon Prince Charmant de Lu était devenu tout mou à force de me pleurer. J’ai dû le jeter ! Quelle cruauté ! Mais Monsieur Biscuit est dans un sachet individuel : il semble beaucoup plus raisonnable.)

 

Retrouvez-la toutes les semaines sur son blog dans ANA VS FRIGOSAURE, la nouvelle série addictive de l’Anorexie Pour les Nulles. »

 

Wahou, j’ai hâte de lire ça ! Le premier billet sera publié dans la semaine : je vous donnerai des nouvelles J. Puis nous reprendrons les chroniques, le manuel de survie, les billets « A table ! », le courrier des lecteurs... Et quelques surprises !

 

Ah j’oubliais... Un vœu en ce début d’année, avant de vous quitter : si la page Facebook franchit les mille abonnés cette année, je souhaiterais que le blog devienne un livre... Cela dépendra donc aussi de vous !

 

Heureuse de vous retrouver...

 

A tout bientôt

 

Anna

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2 juin 2013 7 02 /06 /juin /2013 17:29

Je sais que je n’écris plus... Pas le temps... Plus l’envie...  Je déménage, je change de vie et je laisse l’anorexie sur place : elle ne fait pas partie de mes bagages. Je voudrais malgré tout partager un très beau message que j’ai reçu cette semaine. Très beau parce que... d’abord il me dit merci (humm j’adore ça ;-) )... et parce qu’il a les mots justes pour parler de la maladie ET surtout de la guérison.

Bonne fin de week-end les filles. Je vous lis et je suis là. Promis.

 

 

« Coucou à toi !

Cela fait un moment que je te suis : ton blog, tes articles, tes commentaires... Mais jamais je n'ai "osé" m'abonner ou bien poster ne serait-ce qu’un commentaire... Comme toi, comme beaucoup de jeunes femmes qui suivent ton histoire à travers ton blog; j'ai souffert (et je suis encore sujette) d'anorexie mentale.

Pendant 2 ans ce fut la "débandade" : des menaces d'hospitalisation par le nutritionniste spécialisé dans les TCA, des conflits permanents avec mes parents, un éloignement de mes proches, de mes amis... Bref, l'enfer. Je me pensais bien, normale dans mon état. Je me voilais la face, il était impensable que je sois "anorexique" puisque je m'alimentais à chaque repas (en bien trop faible quantité avec des aliments intelligemment choisis et réfléchis à l'avance...) et je ne m'étais jamais fait vomir. Tout est allé en s'empirant pendant 2 ans.

Juin 2012 : 1er rendez-vous chez le nutritionniste. Il m'annonce mon anorexie mentale. C’est le choc, je pleure... je ne voulais pas y croire.

Août 2012 : bilan de 3 jours à l'hôpital en endocrinologie. On m'annonce les carences dont souffre mon corps, le peu de masse graisseuse que j'ai. Mais je crois que je ne veux toujours pas y croire ; je vais bien, je m'oppose à ce que l'on me dit. Cependant je ressors très marquée par ces 3 jours, j’ai réfléchi : je n’accepte pas la maladie, mais je comprends que quelque chose ne va pas.

Octobre 2012 : deuxième rendez-vous chez le nutritionniste, j'ai repris 2 kg. Je suis contente (en apparence) mais au fond de moi ça me fait "déprimer" d'avoir repris "autant" de poids.

Décembre 2012 : Je n’ai pas continué à prendre du poids, je n'en ai pas perdu; mais j'affirme que je vais mieux.

Troisième rendez-vous chez le nutritionniste qui me propose un "contrat" dans lequel je m'engage à reprendre 1kg/mois afin de parvenir à un poids normal et de retrouver mes règles.  Je refuse obstinément. Il est hors de question que je me soumette à son contrat. Mes parents sont désemparées, le nutritionniste me menace et me laisse encore un mois pour réfléchir.

Janvier 2013 : le mois où je réagis enfin. Je fais des recherches sur internet (j'accepte enfin de voir la réalité en face). Je tombe sur ton blog, je m’en souviens bien il était minuit ; j’ai été « absorbée » par tes phrases, tes mots, tes expressions : c’était exactement ce que je pensais. Et c’est là que je me suis rendue compte que oui, ma façon de voir la vie, les choses, la nourriture était « floutée » depuis deux ans, et que j’étais réellement malade. J’ai lu tout ton blog, tous tes articles, j’ai réfléchi ; je me suis couchée à 3h du matin. A partir de ce jour là, sorte d’électrochoc, j’ai décidé d’accepter l’aide que l’on me proposait : pas une aide comme celle du nutritionniste avec son contrat ; mais une aide psychologique avec une psychothérapeute.

J’ai alors commencé à le voir 1 fois par semaine.

Aujourd’hui ça va mieux. Je reviens d’1 semaine en Espagne où j’ai pris 1 kg, je suis heureuse, épanouie : je me sens mieux. Le psychothérapeute a décidé d’espacer nos « rencontres » à 1 fois toutes les 2 semaines (au lieu d’1 fois/semaine). Mes amis me retrouvent, ma mère retrouve celle qu’elle a  perdue il y a 2ans » comme elle dit. (Même si nos relations sont toujours aussi conflictuelles comme avec mon père). Mais je lutte quotidiennement, peut-être pas tous les jours, mais par moment je sens revenir la maladie, elle s’approche, elle s’installe 1h, 2h… ou une journée. Mais je lutte, et je ne la laisse pas s’installer : c’est moi la chef, pas elle ! Je vais mieux, je laisse faire la vie, j’arrête de vouloir tout contrôler, je vois la vie différemment : c’est beau de vivre sans maîtriser, j’avais même oublié qu’on pouvait le faire. Et surtout j’avais oublié que la vie ce n’était pas une maîtrise à longueur de temps et qu’on ne vit pas pour maîtriser.

 

Bref, tout ça pour dire que je te remercie pour tout ce que tu fais : par tes mots j’ai pu comprendre ce dont je souffrais. Avec le recul je me rends compte que les professeurs en endocrinologie me disaient les mêmes choses. Mais pas de la même manière. Car eux ils n’ont pas connu l’anorexie. Et je pense que c’est indéniable : une personne qui a vécu ce que tu vis a bien plus d’impact et d’expérience pour aider quelqu’un qui souffre de la même maladie que ne le peuvent professeur ou un professionnel (bien qu’il soit hyper performant).

Alors voilà je voulais te remercier, je ne te connais pas personnellement, mais je te connais à travers ton blog, et je trouve que tu es très forte : déjà d’avoir écrit tous ce que tu as écrit, en te confiant comme tu l’as fait… Tu m’as permis de me confronter à la réalité. Et je pense que tu as sans doute aidé beaucoup de jeunes filles, mais qui n’osent pas se « montrer » encore. Je te souhaite t’aller mieux, d’être heureuse, et de te guérir pour toujours.

 

Tu y arriveras, on y arrivera toute.

 

Signé : une fidèle lectrice et une compatriote dans le combat quotidien auquel nous sommes toutes confrontées ici. »

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26 mars 2013 2 26 /03 /mars /2013 19:57

Petit message entre deux cartons... je déménage pour retrouver mon chéri !! Mais oui, vous savez bien ! C'est Monsieur Biscuit ! Je l'aime tellement que je vais vivre dans sa boîte en carton !

Mais du coup j'ai actuellement moins de temps pour vous.

Sachez que chaque fois que je mords Monsieur Biscuit... je pense aussi à vous.

 

Et vous savez quoi ?

 

Ca y est ! Je vois le bout ! J'ai bientôt fini de reprendre mes jolis kilos !!!

 

Ecrivez-moi écrivez-moi ! Je vous réponds !!

 

**

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21 février 2013 4 21 /02 /février /2013 09:43

Coucou les filles  !

 

J'ai fait un titre à la Paris Match : j'ai chaussé mes lunettes de soleil ce matin pour vous écrire et me prends pour une star dans mon pyjama.

 

Je suis en vacances.

 

Je suis -encore- malade.

 

Argh.

 

Alors je me dis que je suis une starlette qui ne peut pas sortir de chez elle. Trop de photographes, trop de sollicitations, je reste chez moi.

 

Sam le Chien me boude un peu : le star-system ne lui convient visiblement pas.

 

Pour tout vous dire, ce n'est pas franchement la joie. Je suis fatiguée, et cet état de langueur m'est très pénible. Obligée à ne rien faire est une vraie torture.

 

Et puis il y a mon assiette. Elle se détraque. Tout allait bien : je mangeais bien, je prenais du poids tout doucement. Je n'y pensais pas trop. Et là, paf, tout va mal.

 

Super mal.

 

Depuis 10 jours, "manger" 'est redevenu un problème obsessionnel. J'ai tout le temps envie de manger. Tout le temps envie de sucré.

 

Comment savoir si j'ai faim ou si je suis gourmande ?  J'ai des solutions, mais je crois que cette fois-ci elles ne sont pas efficaces. Je vous les délivre, mais vous verrez que rapidement on en touche les limites.

 

FAIM / PAS FAIM : MANUEL DE SURVIE

 

1) Rechercher les signaux de faim : crampe d'estomac, gargouillis, premiers signes d'hypoglycémie (tête qui tourne, bouffée de chaleur, mains qui tremblent, idées qui se brouillent : là il faut réagir vite)

 

2) S'interroger : ai-je envie d'un aliment en particulier ou ai-je une faim générale ? Si l'appétit est très ciblé, cela peut être de la gourmandise, mais pas toujours : parfois le corps a besoin de sucre et le fait savoir en ciblant le désir alimentaire. Donc difficile de juger.

 

3) Retracer le contenu du dernier repas : avais-tu assez mangé ? Avais-tu consommé des féculents ? Et des protéines (qui rassaisient) ? Et du gras (qui ralentit la digestion) ?

 

La quatrième solution est ma préférée et celle que j'emploie quasi tout le temps. Je me dis :

4) Ton objectif est de prendre du poids. Gourmandise ou faim, ce n'est actuellement pas le problème. Il faut manger dans tous les cas, et bientôt tous ces problèmes n'existeront plus.

 

Pas mal le point n°4 non ?

 

Bon en pratique, il n'est pas toujours évident de l'appliquer sans culpabilité, je sais je sais.

 

Quelle galère.

 

J'ai pris beaucoup de poids en peu de temps : ça veut bien dire que je mange suffisamment. Alors pourquoi tout s'embrouille à présent ?

 

Vous voyez, je n'ai pas de réponse à chaque fois. Moi aussi parfois j'ai peur, je culpabilise... Moi aussi je me trouve énorme depuis que j'ai pris ce fameux kilo-de-la-mort. Parfois on lutte, et puis parfois on est fatigué et on voudrait juste que la maladie se couche sur le tapis et nous laisse un peu de répis.

 

Bref... tout ça pour vous dire que moi aussi j'ai besoin de discuter et de partager !

 

Pour cela, pour partager, pour que vous puissiez me poser toutes vos questions, m'exposer toutes vos peurs, me suggérer des idées d'article, commenter et critiquer (oui oui !!),  je vous propose dans une dizaine de jours, début mars, une conversation MSN en soirée. Discussion en temps réel pour un peu plus de spontanéité. Cela me permettra aussi d'échanger avec toutes celles, trop nombreuses, à qui je n'ai pas pu répondre aux longs et beaux messages faute de temps.

 

 Je vous donnerai toutes les informations pratique à mon retour de vacances. Je quitte demain le monde des connectées !

 

D'ici là, prenez soin de vous, mangez, et prenez du plaisir à la vie !

 

 

Bisous au Nutella

 

**

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13 février 2013 3 13 /02 /février /2013 18:40

 

Comment faire un délicieux 'Ecrabouillé Parmentier

 

(qui ne soit pas du gâchis!)

 

(Ah ah ah trop drôle)

 

Comment faire un bon écrabouillé Parmentier ?

 

Voilà une vraie question d'actualité. Ci-dessous mes conseils en exclusivité.

 

Prendre de bonnes grosses patates, les peler, les rincer.

Les ébouillanter pendant 20 minutes (héhéhéhé) : pour savoir si elles sont bien cramées, il faut les piquer avec une fourchette (gniark gniark), la fourchette doit d'enfoncer sans difficulté.

En même temps que les patates, faire cuire un demi-oignon pelé

(un oignon pelé c'est un oignon tout nu, mais il n'aura pas froid, calé entre les grosses patates).

 

Écrabouiller.

 

Saler, poivrer, un peu de muscade : bref, assaisonner.

 

Voilà pour la purée.

 

De l'autre côté, il vous faut une vache.

Tailler un bon steak dans votre vache et l'écrabouiller.

Dans la poêle, on fait dorer l'écrabouillé de vache avec 2 oignons écrabouillés, 2 gousses d'ail écrabouillées (décidément), avec un morceau de beurre (pas écrabouillé, le beurre !  Ca ne s'écrase pas, le beurre ! Ahahaha ils sont bêtes!!).

Ajouter les tomates coupées en dés, du sel du poivre, des herbes de Provence.

Quand tout est cuit et ne ressemble plus à rien (parce que tout est écrabouillé, c'est le principe, vous suivez ?), couper le feu et ajouter un jaune d’œuf et un peu de fromage râpé.

 

(Râper, c'est le même principe qu'écrabouiller, mais le mouvement de va et vient de votre poignet doit être horizontal et non vertical. En clair, commencer par écrabouiller votre fromage avec votre râpe, vous allez constater que cela reste sans effet, puis effectuer une rotation de 90° dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre poignet. En effet, vous l'avez bien compris, le râpé est le symétrique de l'écrabouillé avec pour centre de symétrie votre poignet).

 

(Saoulant cette recette)

 

 

Mélanger mélanger mélanger mélanger.

Voilà.

Ah, non mélanger encore un peu, on ne sait jamais.

 

Étaler votre écrabouillé au fond d'un plat. Étaler la purée pour cacher votre cadavre de vache ensanglanté (c'est l'autre nom de votre écrabouillé). Saupoudrer de fromage râpé-et-non-écrabouillé-grâce-à-la-rotation-de-votre-poignet. Mettre au four pour gratiner.

 

Compter le nombre de fois où j'ai écrit «écrabouillé » dans la recette.

 

C'est prêt !

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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 09:22

Merci Merci !!!

 

Nous sommes le 21 du mois, et nous avons déjà explosé le compteur de visites et de pages lues !!! De plus en plus nombreuses (nombreux)...

Ca fait du chaud dans mon petit coeur, je ne vous raconte pas !

 

Et histoire de culpabiliser, je n'ai même pas écrit l'article promis.

 

Pô ma faute, c'est la faute à la gastro (na).

Je vous embrasse fort fort, et trouve vite le temps de m'occuper de vous, mes p'tits loulous.

**

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17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 21:24

 

 

Un-Monsieur-Biscuit-a-croquer mode une

 

J’ai fait une rencontre...

J’ai changé mon statut de « célibataire du goûter » à « en couple ».

Je suis désolée pour celles que je déçois, mais je suis monogame. Je n’ai de place pour qu’un seul goûter dans mon cœur.

Oh ça ne m’empêche pas d’avoir les papilles grandes ouvertes ! Et de goûter de ci de là aux joies d’un quatre heure original !

Mais j’ai trouvé celui qu’il me faut. Mon âme du 4 heure (à défaut d’être mon âme sœur)...

Vous avez le droit de ne pas rigoler : c’est un peu mauvais, j’admets.

Moi, ça me fait marrer !

Il est à croquer ! Miam je n’en fais qu’une bouchée.

Ohhhhh Monsieur Biscuit !!!!! Tu es si sexy... Ta petite bouille toute ronde, ta salopette sagement boutonnée...(grrr si tu savais ce que j’en ferais !!)

 Oui je sais, tu n’as pas de nez.

Et tes mains... comment dire... ne sont pas faites pour caresser.

Mais je t’aime comme tu es.

Monsieur Biscuit et moi, c’est sûr, c’est pour la vie.

 

Ou pas.

PS 1 : je vous conseille vivement la lecture du blog de Monsieur Biscuit sur monsieurbiscuit.fr. Vous pourrez vous adonner à des activités p a s s i o n n a n t e s comme pêcher avec Monsieur Biscuit (oh oui !!!), colorier avec Monsieur Biscuit (encore encore !!), répondre à des quizz Monsieur Biscuit (décidément j’adore), choisir votre Monsieur Biscuit préféré (moi j’aime celui au chocolat, je le garde rien que pour moi na), et encore tout un tas de surprises absolument fantastiques (choisir des ballons avec Monsieur Biscuit, ouahhhh, chercher Monsieur Biscuit caché derrière une fraise [on frise l’érotique là], ect ect. Vous pouvez même écrire des mots doux à Monsieur Biscuit. Mais ça ne sert à rien, je vous le dis, son cœur est pris.) !

PS 2 : en fait ça ne sert à rien, je vous le dis, je lui écris, beaucoup, et il ne m’a même pas encore répondu le sagouin.

En même temps quand on regarde ses mains, on comprend pourquoi il rebute à décapuchonner son Bic.

PS 3 : merci pour tous vos conseils avisés en matière de goûter. Vous ne m’avez pas déçue, vous êtes des expertes, il n’y a pas à chiquer.

PS 4 : ce week-end, on revient aux choses sérieuses avec un article S E R I E U X (Monsieur Biscuit va passer le week-end avec ses potes, je vais pouvoir déprimer).

PS 5 : non il ne va pas pêcher.

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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 18:36

prince.jpg

Me voilà... célibataire du goûter.

Et c'est vraiment dur à encaisser. Un an ! Un an que Choco-Prince Charmant et moi-même filions le parfait amour du 4h. Je cassais sa petite croûte, je mangeais son grand coeur en chocolat... il fondait... je le léchais... Trempé dans le lait, il me refaisait la pub pour les produits laitiers.

 

Notre amour était torride.

 

Et je croyais que jamais, oh non, jamais rien ne pourrait l'ébranler.

Notre amour était royal. J'étais sa Princesse Vanillée, sa Duchesse en Chocolat. Je l'avoue, je me voyais déjà couronnée !

 

La Princesse Lulu !! La Reine du Sablé !

Et aujourd'hui... quand nous nous sommes retrouvés à l'horaire habituel, nos regards se sont croisés. J'ai mordu le Prince Lulu... Mais rien.

 

Vraiment. Rien.

 

Il était trop sucré.

 

Il avait ramolli dans son étui.

 

Or moi, c'est un Choco-Prince de caractère qu'il me faut !

 

De la virilité du chocolat que diable !

 

Je n'ai pas abandonné. Le Prince Tout Choco est arrivé (bon sans se presser, j'ai peiné à le retrouver).

 

Ah non, ça ne passait pas non plus.

L'âge d'or du Prince de Lu Charmant est donc révolue.

 

Une grande page de ma vie se tourne aujourd'hui : lui et moi, c'est fini. J'ai rompu.

 

Il m'a quand même sauvé la vie. Je lui ai dit : " Tu es trop bien pour moi, Lulu. Tu dois te trouver une nouvelle Princesse désespérée. Mais je te garderais toujours en moi je te le jure..."

 

Ce que je ne lui ai pas dit, c'est que ce n'est pas dans mon coeur que son souvenir est gravé à jamais, mais bien dans mon fessier.

 

Malgré tout, nos chemins se séparent ici. Et me voilà seule sur le chemin du goûter.

 

Je pense que je vais avoir du mal à l'oublier.

 

Mon p'tit Lulu...

 

Qui va te remplacer ? Que va-t-il se passer demain à l'heure du goûter ?

Qui a une solution à me proposer ?

Qui sera à la hauteur de mon très cher Prince ? Oh Vanille Prince de Lu... Oh Noisette Prince de Lu...Oh.... Vanille-Chocolat Prince de Lu...

 

Je vous laisse, je vais aller regarder la télé, il paraît que c'est ce que l'on fait pour oublier...

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6 janvier 2013 7 06 /01 /janvier /2013 09:48

BONNE ANNEE 2013 !!!!

 

DU BONHEUR

DU BONHEUR

DU BONHEUR

PAR KILOS !

 

ET DES KILOS

DES KILOS

DES KILOS

PAR BONHEUR !

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31 décembre 2012 1 31 /12 /décembre /2012 17:18

Je vous souhaite un beau réveillon. Faites bien la fête, et mangez trop ;) (je n'ai pas dit buvez trop hein !!!)

dessin-repas-v2.jpg

Merci à Marie pour sa belle illustration !

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